SEDENTAR

sau ACTIV?

Te ajut să scapi de durerile de spate, de tensiunea acumulată și să redobândești echilibrul, energia și încrederea în propriul corp.

Corpul Tău

Este Casa Ta

Bună, numele meu este Alexandru Ștefan, iar de profesie sunt fizioterapeut. Am ales acest domeniu din pasiunea pentru mișcare și dorința de a-i ajuta pe oameni să se simtă bine în propriul corp. Sportul de performanță m-a învățat importanța prevenirii și recuperării, iar astăzi aplic aceleași principii în lucrul cu fiecare client. Abordarea mea combină știința, empatia și ascultarea reală a nevoilor tale. Prin tehnici manuale eficiente și planuri personalizate, ajut oamenii să obțină echilibru, funcționalitate și o stare generală de bine.

Înțeleg perfect prin ce treci — și eu am fost acolo. Din experiența mea ca sportiv de performanță și fizioterapeut, știu cât de ușor corpul se poate bloca atunci când nu este ascultat. Abordarea mea îmbină știința și empatia pentru a descoperi cauza reală a durerii tale, nu doar pentru a elimina simptomul.

Alexandru Ștefan,

Fondator și Terapeut RecoveryHub.ro

Scapă de dureri, stres și tensiune

Simți că durerile de spate și tensiunea din umeri nu mai trec oricât te-ai odihni?

Știu cum e să te simți prizonier într-un corp încordat, cu dureri care nu te mai lasă să te bucuri de activitățile zilnice. Orele lungi la birou sau antrenamentele solicitante îți cer tot mai mult, iar corpul începe să cedeze. Te doare spatele, gâtul e înțepenit, iar oboseala pare să nu mai aibă sfârșit.

DURERE LOMBARĂ ȘI CERVICALĂ

Durere lombară și cervicală care persistă și îți afectează somnul și starea de bine. În timp, asta te face mai iritat, mai obosit și mai puțin productiv.

TENSIUNE CONSTANTĂ LA UMERI ȘI GÂT

Tensiune constantă în zona umerilor și gâtului, senzație de apăsare și rigiditate zilnică. Fiecare zi devine o luptă cu propriul corp.

AMORȚEALĂ ȘI CIRCULAȚIE DEFICITARĂ

Senzație de amorțeală și circulație deficitară care te face să simți că nu mai ai forță. Pe termen lung, performanța ta fizică și mentală scade vizibil.

OBOSEALĂ CRONICĂ ȘI LIPSĂ DE CONCENTRARE

Oboseală cronică, lipsa concentrării și lipsa timpului pentru mișcare. Corpul tău îți cere ajutor, dar nu știi de unde să începi.

Vrei să scapi definitiv de tensiune și dureri?

Mulți cred că masajele rapide sau exercițiile de pe internet pot rezolva durerile cronice. Adevărul este că fără o evaluare corectă și o abordare personalizată, durerile revin. Prin terapii manuale și tehnici adaptate corpului tău, poți obține rezultate reale, vizibile și de durată.

Ce-ar fi diferit dacă ai avea relaxare, energie fără dureri?

Iată ce obții din colaborarea noastră!

Corp relaxat și liber de dureri

Te trezești dimineața fără disconfort și poți lucra sau face sport cu plăcere.

Mai multă energie și claritate mentală

Corpul tău reîncepe să funcționeze armonios, iar mintea se limpezește.

Mobilitate și postură îmbunătățite

Te simți din nou stăpân pe propriul corp, mai sigur și mai ușor în mișcări.

Servicii

Ofer servicii de terapie manuală și programe de recuperare adaptate fiecărei persoane. Fie că îți dorești reducerea durerilor, relaxarea corpului sau creșterea performanței, ședințele sunt create pentru a transforma starea ta fizică actuală într-una de echilibru și ușurință. Îți ofer un spațiu sigur în care corpul tău poate reînvăța să funcționeze la adevărata sa capacitate.

01

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

02

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

03

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

04

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

05

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

06

Serviciu

Eleifend viverra massa faucibus tristique curabitur morbi enim.

Oferta Noastră

Simplitatea funcționează. Acești pași au fost urmați de zeci de clienți care s-au eliberat de durere și și-au redobândit mobilitatea. Nu ai nevoie de soluții complicate, ci doar de consecvență și ghidare corectă.

Cei 3 pași simpli pentru a rezolva problema

Procesul nostru prin care primești rezultate garantate!

Programează o consultație

Primul pas este să identificăm cauza exactă a durerilor pentru ca tu să obții claritate și direcție.

Aplicăm terapia potrivită

Al doilea pas este să folosim tehnicile de fizioterapie personalizate pentru ca tu să simți rezultate reale încă de la primele ședințe.

Menținem progresul

Al treilea pas este să îți ofer exerciții și recomandări simple pentru a preveni reapariția durerilor și a-ți păstra starea de bine.

Promisiunea Noastră

Îți ofer siguranță, profesionalism și rezultate dovedite. Fiecare program este conceput astfel încât să te simți pe mâini bune, fără riscuri, cu sprijin constant până la atingerea obiectivelor tale.

Garanția 1

Evaluare inițială detaliată pentru a înțelege exact nevoile și problemele corpului tău.

Garanție 2

Plan personalizat de tratament, adaptat progresului și feedbackului tău constant.

Garanție 3

Monitorizare și ghidare după fiecare etapă pentru a te asigura că rezultatele se mențin în timp.

Alexandru Ștefan,

Fondator și Terapeut RecoveryHub.ro

Este momentul să ai grijă de corpul tău!